Terlalu sibuk dengan kegiatan sehari-hari, baik bekerja, sekolah, berorganisasi atau lain sebagainya sering kali membuat Anda menjadi kurang memiliki waktu untuk memanjakan diri sendiri. Ya, waktu yang sering di sebut “me time” ini sering kali hilang terenggut banyaknya aktivitas yang harus dilakukan. Hal demikian tentu memiliki dampak buruk, baik untuk kesehatan tubuh anda maupun suasana hati.
Seperti yang anda ketahui, me time sebenarnya merupakan waktu yang digunakan untuk melakukan segala hal yang Anda sukai. Jadi di waktu ini pula pastikan tak ada satu pun orang atau hal yang akan mengganggu Anda dan merusaknya.
Lalu apa sih manfaat me time bagi mereka yang terlalu sibuk dengan aktivitas sehari-hari?
Nah jika membicarakan hal ini, sebenarnya jawabannya akan sangat beragam. sebab di sini yang akan anda dapatkan bukan hanya manfaat dari segi kebahagiaan jiwa namun juga kesehatan fisik. Terlebih lagi bagi Anda yang suka mengisi waktu luang dengan aktivitas fisik.
Sebagai gambaran garis besarnya, berikut adalah beberapa manfaat me time bagi si sibuk yang tak akan ada jika terus berkutat dengan rutinitas sehari-hari.
1. Merilekskan pikiran
Sering kali seseorang yang terlalu sibuk dengan rutinitas itu-itu saja akan mendapati resiko depresi jauh lebih besar. Nah untuk menghilangkan rasa bosan dan stress akibat kesibukan ini, anda bisa melakukan aktivitas lain yang anda sukai. Alhasil manfaatnya akan membuat mood Anda menjadi jauh lebih baik dan semangat untuk melakukan rutinitas pun kembali besar.
2. Menyegarkan badan
Karena pikiran rileks, maka tubuh pun akan otomatis menjadi jauh lebih bersemangat dalam melakukan hal apapun. Begitu juga setelah me time. Dimana Anda akan merasa lebih segar dan rasa lelah hilang. Terlebih lagi bagi Anda yang suka kegiatan perawatan tubuh pasti manfaat yang satu ini akan begitu terasa.
2 manfaat tersebut akan sangat berpengaruh jika kegiatan yang anda lakukan saat me time adalah perawatan tubuh atau aktivitas lain yang memanjakan diri, seperti liburan. Ya, sering kali liburan menjadi pilihan utama bagi mereka yang begitu penat dengan rutinitas. Nah di lokasi wisata inilah Anda bisa memanjakan diri dengan suasana baru yang menampilkan keindahan lingkungan baru pula.
Tak hanya itu, berbelanja oleh-oleh dari lokasi wisata yang Anda kunjungi juga akan menjadi aktivitas yang begitu menyenangkan. Seperti berbelanja Carica Gemilang yang merupakan oleh-oleh khas Wonosobo. Dengan rasa manis yang akan membuat mood Anda lebih baik, Carica Gemilang bisa menjadi oleh-oleh yang dinantikan sanak saudara di rumah.
